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让爱回家 分享幸福(第一届“幸福家庭”培训家长感言)

   2016/10/31 10:21:00     发布者:杨振中



  幸福家庭的八次培训已经结束了,这八次培训使我的心理、思想发生了很大的变化。

  如:知道了家长的任务和家长一生中最重要的事是培养孩子照顾自己人生的能力;明白了幸福是要学会如何做学习上进、轻松快乐的家长,以及要让孩子一生都以父母为榜样,以父母为中心;懂得了良好的家庭教育影响孩子的一生,肯定是改善关系的方法,搞好关系是家庭教育的第一步;清楚了肯定自己的方法:1、接纳情绪,孩子和自己的情绪。2、肯定身份。3、改变行为和动机~把对孩子的要求变成期待。在这八次培训之前,我的心情是较暴躁的,通过这八次培训,我的心情跟以前相比平静了很多。

经过这八次培训,我开始慢慢的从孩子身上发现优点,不再强求他们做不愿做的事,而是改变心态,让孩子在自己喜欢做的事情的基础上把他们不喜欢的事变成他们喜欢并愿意做的事,让他们从中体会这件事的挑战性,也让他们从中感受这些事带来的快乐与悲伤……成功与否,并不在于事情的难度,而在于你有没有挑战它的勇气与决心,只有坚决不放弃,才能成功。

这八次的培训,不仅让我的心理和思想都发生了巨大的变化,还让我学会了如何认识自己,如何做一个自信从容的家长,懂得了没有了自己,就没有了一切,只有珍惜自己,才能掌握人生。 而把自己找回来的方法是:

 1.静静的坐在椅子上,体会身上有什么感觉~我听到……,我的……(身体部位)有……感觉。

 2.明白孩子需要自己,做一个新式家长。

 3.家长优势清单(1.总结自己作为家长的10项优势2.力量来自把焦点放在我拥有的东西之上)八次培训,也使我懂得了该如何更好的控制情绪,情绪管理——做情绪的主人。

情绪,没有错与对。情绪是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的自理反应,如:喜、怒、哀、乐等。情绪可以分成ABC理论:A.事件B.认识(信念)C.结果(行为、情绪)。 虽然这八节课很短暂,但却让我学到了很多很多平时很少接触的东西,而且这些东西令我受益匪浅。

 最后,在这里感谢幸福家庭公益基金的老师,你们风雨无阻、不求回报的精神让我们深深感动,特别是我们的主教老师张燕飞,她讲课时的话语幽默生动,令我们听的非常专心。

                                         五(3)班 李筱嫄




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