首页 |

您的当前位置:所有文章德育窗口队旗飘飘
国旗下讲话——保护视力,从我做起,从小做起

   2017/4/10 9:20:00     发布者:王强



各位老师,亲爱的同学们

    大家早上好!今天,我国旗下讲话的主题是:保护视力,从我做起,从小做起。

     同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时,你们有没有想过:是什么让我们看到了这激动人心的情景?对,是我们的眼睛!

    当你牵着爸爸妈妈的手,漫步在林荫小路,观看两边绿草如茵,鲜花盛开时,当你坐在教室里读书、看黑板,看老师的眼睛索取知识时,你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛,拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地,由于读写姿势不当,用眼过度,许多人的视力不断地下降,蓝天不再明净,繁星变得一片朦胧。有资料显示,我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万,占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓,我呼吁:为了你能继续拥有一双明亮的眼睛,为了你能拥有更明净的天空,每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此,我建议大家做到如下几点:

    一、认真准确做好眼保健操,注意眼睛卫生。

    二、养成良好的读书写字习惯,读写姿势要端正,背部要伸直,颈部保持直立,做到“三个一”,眼离书本一尺,手距笔尖一寸,胸离课桌一拳。

    三、“三不”:不躺着看书,不在行进中看书,不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

    四、看电视和操作电脑时,要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

    五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。

    六、多做户外运动,经常远眺,使眼睛得到休息,调节视力,解除疲劳。

    七、不偏食,多吃奶制品、鱼蛋、肉等,少吃糖果和含糖高的食品,合理的安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜,尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上几点并不难,只要同学们自觉执行,只要老师们随时提醒,我相信,同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛,一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!

我的演讲完毕,谢谢大家!




分享到(包括微信):



上一篇文章:2014——2015第二学期 教科室工作计划(红桂中学) 下一篇文章:2015-2016年度上学期教科室工作计划(红桂中学)




德育窗口队旗飘飘
·国旗下讲话——少年先锋队建队日
·国旗下朗诵——我的祖国
·国旗下讲话——践行社会主义价值观,争做文明小学生
·国旗下讲话——安全出行,快乐实践
·国旗下讲话——缅怀先烈,珍惜现在,展望未来
·国旗下讲话——保护视力,从我做起,从小做起
·国旗下演讲(学习雷锋)
·国旗下演讲(慧心阅世界之爱读书)
·国旗下讲话(交通安全)
·国旗下讲话——我运动 我健康 我快乐
·国旗下讲话主题——安全出行 快乐实践
·国旗下讲话主题——长征接力中国梦
·国旗下讲话主题——知法懂法,与法同行
·国旗下讲话主题——红领巾相约中国梦
·国旗下讲话主题——锻炼健康体魄,弘扬体育精神
更多文章 >>>
 
版权所有 Copyright @2015 深圳市草埔小学 未经许可,请勿转载

地址:深圳市罗湖区吓围新村43号  Tel:0755-22235563
 
Email:master_125m@luohuedu.net




关注草埔小学公众号
X关闭




关注草埔小学公众号
X关闭
你是第  位访客  共  篇文章  关键字搜索>>>>  后台登陆